오늘의 실천나를 만드는 시간
내가 되고 싶은 모습
꾸준히 읽는 사람
책 한 쪽 읽기
양치한 뒤 · 침대에서오늘의 돌아보기
작게 시작하니,
오늘도 해낼 수 있었어요.
목표에서 실천까지
매일 조금씩,
나에게 맞는 방식으로.
- 01
되고 싶은 나를 정해요
이루고 싶은 목표와 그 이유를 적고,
지금 시작할 수 있는 습관을 찾아요. - 02
오늘의 행동으로 옮겨요
언제, 어디서, 얼마나 할지 정하고
오늘의 작은 실천을 기록해요. - 03
돌아보고, 다음을 준비해요
잘된 점과 어려웠던 점을 돌아보며
내일의 계획을 나에게 맞게 다듬어요.
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